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換算 BMI 了解自己,讓身材保持最佳狀態
BMI參考
(BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高^2(公尺^2))
體重
BMI
腰圍
體重過輕
BMI < 18.5
-
正常
18.5 ≦ BMI < 24
-
偏重
24 ≦ BMI < 27
男 ≧ 90 cm
女 ≧ 80 cm
小胖
27 ≦ BMI < 30
男 ≧ 90 cm
女 ≧ 80 cm
中胖
30 ≦ BMI < 35
男 ≧ 90 cm
女 ≧ 80 cm
過胖
35 ≦ BMI < ~
男 ≧ 90 cm
女 ≧ 80 cm
開始換算 BMI